Havajská masáž Lomi-Lomi
Slovo "lomi" znamená jemne miesiť, alebo trieť milujúcimi rukami.
Po masáži Lomi Lomi nájdete blaženú relaxáciu, vyživovanú od hlavy až po päty.
Lom - Lomi, ktorá zahŕňa princípy Hula a podstatu "milujúcich rúk", presahuje oblasť tradičnej masáže. Ponúka fyzickú relaxáciu a hlboko duchovný a omladzujúci zážitok, čo z nej robí skutočne jedinečný a holistický prístup k pohode.
Havajský pôvod Lomi Lomi
Masáž Lomi Lomi, často nazývaná masáž "milujúcich rúk", je tradičná havajská technika známa svojou milosťou, plynulými pohybmi a hlbokým duchovným významom. Lomi Lomi, ktorá má korene v starodávnych liečebných tradíciách Havaja, nie je len masážou. Je to hlboký zážitok, ktorý sa dotýka duchovných a fyzických aspektov pohody. Masáž Lomi Lomi, ktorá sa zameriava na dlhé, plynulé ťahy, ktoré kĺžu z jednej časti tela do druhej, môže upokojiť myseľ a zároveň zmierniť napätie vo svaloch. Tieto rytmické, opakujúce sa pohyby umožňujú klientovi počas relácie úplne sa uvoľniť.
História masáže Lomi Lomi
Prax masáže Lomi Lomi vznikla v starovekej Polynézii. Keď polynézski osadníci prvýkrát prišli na Havaj, Lomi Lomi prišiel s nimi. V 19. storočí sa však vďaka zázrakom kolonizácie stala Lomi Lomi americkými misionármi považovaná za pohanskú prax. Domorodí havajskí duchovní praktizujúci, naďalej používali Lomi Lomi ako prostriedok obnovy a liečenia v súlade s inými bylinnými a rituálnymi liečebnými technikami.
Zažite tradičnú masáž Lomi Lomi
Tradičná masáž Lomi Lomi prebieha tak, že príjemca leží na masážnom stole. Liečba sa začína chvíľou pokoja, kedy terapeut môže ponúknuť požehnanie, alebo modlitbu. Pomocou plynulých a rytmických ťahov terapeut pracuje intuitívne a zameriava sa na rôzne časti tela, aby uvoľnil napätie. Masáž nemá stanovený formát, vďaka čomu je každé sedenie Lomilomi jedinečným zážitkom
Moderné masážne techniky Lomi Lomi
Charakteristickým znakom modernej masáže Lomi Lomi sú kontinuálne, plynulé ťahy aplikované rukami, predlaktiami a lakťami na telo klienta. Pohyby praktizujúceho plynule prúdia z jednej oblasti tela do druhej, s niekoľkými prestávkami, alebo prechodmi.
Keďže ťahy Lomi Lomi sa budú pohybovať po rôznych orgánoch a kĺboch tela, masér musí používať jemný a zručný dotyk, aby sa zabránilo zbytočnému tlaku na citlivé oblasti. Vzhľadom na dlhú, plynulú povahu ťahov sa tradičné Lomi Lomi vykonáva na telo, s čo najmenším prekrytím, aby masér mohol kĺzať z jednej oblasti tela, do druhej. Uteráky sa používajú na súkromie podľa potreby. Je samozrejmosťou, že si masírovaný ponechá na sebe spodnú bielizeň. Aj keď to trochu obmedzuje plynulosť pohybov, môže to byť pre zákazníka pohodlnejšie. Predtým, ako dostanete svoju prvú masáž Lomi Lomi, nezabudnite sa opýtať terapeuta, aká je ich technika zahaľovania, aby ste neskončili so žiadnymi nepríjemnými prekvapeniami,
Prvé vyskúšanie masáže Lomi Lomi
Masáž Lomi Lomi môže liečiť širokú škálu stavov, ale najčastejšie sa používa na vytvorenie liečivého prostredia v tele tým, že uvoľní klienta, namiesto toho, aby sa zamerala na konkrétny fyzický problém. Liečivé účinky masáže Lomi Lomi sú mnohé, vrátane zlepšeného obehu pre detoxikáciu tela, stimulácie lymfatického systému, uvoľnenia svalového napätia a hlbokého pocitu relaxácie. Predpokladá sa, že Lomi Lomi je účinná masáž pri zvládaní celého radu stavov vrátane úzkosti, depresie a ďalších. Holistický prístup tejto masáže môže poskytnúť úľavu a podporiť celkovú pohodu. Ak však máte špecifické zdravotné ťažkosti, ako je rakovina, poruchy zrážania krvi, cukrovka alebo iné zdravotné problémy, je dôležité poradiť sa so svojím terapeutom a lekárom.
Otázky a odpovede
Ako sa masáž Lomi Lomi líši od iných druhov masáží?
Masáž Lomi Lomi sa od ostatných druhov masáží líši použitím dlhých, nepretržitých ťahov, ktoré napodobňujú pohyb oceánskych vĺn. Je hlboko výživná a holistická a často zahŕňa prvky havajskej spirituality a filozofie.
Ako masáž Lomi Lomi prebieha?
Masáž Lomi Lomi využíva rytmické, plynulé ťahy na uvoľnenie tela, zlepšenie krvného obehu a uvoľnenie napätia. Terapeut môže na masáž použiť ruky, predlaktia a lakte. Telo je viacej olejované.
Čo mám očakávať počas masáže Lomi Lomi?
Počas masáže Lomi Lomi môžete očakávať hlboko relaxačný zážitok s dlhými, plynulými ťahmi vykonávanými rytmicky. Terapeut môže používať predlaktia, lakte a ruky a masáž môže obsahovať aj prvky havajskej spirituality.
Čo si obliecť na masáž Lomi Lomi?
Pri masáži Lomi Lomi sa zvyčajne odporúča nosiť minimálne oblečenie, ako je spodná bielizeň, alebo plavky, jednorazové masérske pomôcky pre klienta(slipy, nohavičky) pre zahalenie intímnych častí, aby masér mohol efektívne vykonávať dlhé, plynulé ťahy.
Je masáž Lomi Lomi vhodná pre každého?
Masáž Lomi Lomi je vo všeobecnosti vhodná pre väčšinu ľudí, ale je dôležité informovať maséra o akýchkoľvek zdravotných problémoch, alebo obavách, ktoré môžete mať. Niektoré stavy, ako sú ťažké zranenia, alebo choroby, si môžu vyžadovať konzultáciu s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Môže masáž Lomi Lomi pomôcť pri strese a úzkosti?
Áno, masáž Lomi Lomi môže pomôcť pri strese a úzkosti tým, že podporuje hlbokú relaxáciu, znižuje svalové napätie a poskytuje pocit celkovej pohody. Rytmické, plynulé ťahy sú navrhnuté tak, aby upokojili myseľ a telo.
Môže masáž Lomi Lomi zmierniť svalové napätie a bolesť?
Áno, masáž Lomi Lomi môže zmierniť svalové napätie a bolesť pomocou dlhých, plynulých ťahov na zlepšenie krvného obehu, uvoľnenie svalových uzlov a podporu relaxácie. Holistický prístup masáže Lomi Lomi môže tiež pomôcť zmierniť chronickú bolesť.
Ako často by som mal absolvovať masáž Lomi Lomi?
Frekvencia masáží Lomi Lomi závisí od individuálnych potrieb a preferencií. Masáž raz za mesiac môže stačiť na celkovú relaxáciu a pohodu, zatiaľ čo osobám s chronickým napätím, alebo stresom môžu prospieť častejšie aplikácie masáže.
Existujú nejaké vedľajšie účinky masáže Lomi Lomi?
Masáž Lomi Lomi je vo všeobecnosti bezpečná, ale u niektorých ľudí sa môžu vyskytnúť mierne vedľajšie účinky, ako je dočasná bolestivosť, únava, alebo emocionálne uvoľnenie. Zostať hydratovaný a odpočívať po masáži je dôležité, aby ste pomohli vášmu telu zotaviť sa.