Bankovacia masáž

"Kde je stagnácia, tam bude bolesť. Odstráňte stagnáciu a odstránite bolesť."

Patrí k uznávaným tradičným metódam.

Bankovanie je starobylá liečebná technika, ktorá pochádza z tradičnej čínskej medicíny. Často sa kombinuje s ďalšími metódami, ako akupunktúra či rôzne typy masáží. Vákuový efekt nadvihne pokožku a zvýši prietok krvi, uvoľni toxíny a pomáha znížiť zápal.

Filozofia bolesti a bankovania

Staré čínske príslovie: "Kde je stagnácia, tam bude bolesť. Odstráňte stagnáciu a odstránite bolesť," podčiarkuje základnú filozofiu čínskeho baňkovania. Prax sa zameriava na odbúranie blokád, ktoré bránia prirodzenému toku energie v tele, známej aj ako Qi, a životne dôležitých tekutín, ako je krv a lymfa. Zameraním sa na konkrétne body pozdĺž meridiánových línií tela sa bankovanie zameriava na vyrovnanie a uvoľnenie Qi, čím podporuje plynulejší tok životnej energie. Bankovanie je vysoko účinné pri uvoľňovaní toxínov, odstraňovaní blokád a zlepšovaní krvného obehu v tkanivách, dokonca siaha až štyri palce hlboko pod povrch pokožky. Môže sa tiež aplikovať na špecifické časti tela na riešenie problémov súvisiacich s orgánmi, čo z neho robí všestrannú terapeutickú techniku.

Čo je to bankovanie

Bankovanie je účinná liečebná metóda využívaná už pred tisíckami rokov v Číne, Mezopotámii, či Egypte. Vytvára efekt podobný vákuu, čo pomáha uvoľniť a zmäkčiť pevné tkanivo, znížiť zápal a zlepšiť obeh. Vákum vytvorené pohármi, tiež pomáha zbaviť telo toxínov. Má mnohé pozitívne účinky najmä na bolesti chrbtice, svalov, kĺbov, čiže aj na reumatizmus, ale celkovo pôsobí priaznivo na imunitný systém, dýchacie cesty, či zažívacie problémy.

Ako prebieha bankovanie

V závislosti od typu bankovania a od toho, na ktorú časť tela sa zameriavate, budete mať na tele umiestnených niekoľko pohárikov. Pri stagnujúcom ošetrení sa kalíšky nechajú na mieste a pri dynamickom ošetrení ich masér posúva. Ak sa nájde uzol, môžete cítiť štípanie. Po uvoľnení pokožky a svalu okamžite pocítite väčšie uvoľnenie.

Poháre na bankovanie sa vyrábajú zo: 

·        skla

·        bambusu

·        kameniny

·        Silikónu

Podtlak v banke spôsobí na koži prehriatie a silné prekrvenie. Tým sa zrýchli látková výmena, uvoľní sa svalové napätie, z tela sa začnú vyplavovať nahromadené škodliviny. Týmto procesom sa priaznivo ovplyvňujú aj vnútorné orgány. Banky sa prikladajú na telo podľa potreby na 5 – 10 minút. Po bankovaní dodržiavajte pitný režim.

Kam patrí vákuová masáž

Banková masáž patrí do oblasti doplnkovej a alternatívnej medicíny. Je to forma masážnej terapie, ktorá patrí spolu s reflexnou masážou či akupresúrou medzi masáže typické pre tradičnú čínsku medicínu.

Aj keď pri bankovaní vznikajú modriny, v skutočnosti ide o bezbolestnú procedúru

Pri pohľade na modriny, ktoré pri bankovaní vznikajú, môže táto technika mnohých odradiť. Bankovanie ale nebolí. Terapeut vie podľa sfarbenia kože po bankovaní, diagnostikovať vážnosť vášho problému. Po bankovaní môžete mať na miestach, kde bola banka prisatá, modrinu. Tieto škvrny sú odfarbením kože v dôsledku zlomených krvných ciev tesne pod kožou. To naznačuje úroveň stagnácie krvi a Qi, akumuláciu toxínov, alebo akumuláciu vlhkosti vo vašom tele. Farba a vzor odrážajú úroveň stagnácie v tejto oblasti. Čím tmavšia farba, tým väčšia stagnácia:

1. Jemne namodralá koža – cirkulácia krvi je v najlepšom poriadku.

2. Tmavo červená až fialová koža – v tejto oblasti ste mali mierne stuhnuté svalstvo.

3. Výrazne tmavofialová koža – na mieste bola ťažká stagnácia a stuhnutie.

4. Toto vyobrazenie značí o celkovom preťažení a zamorením toxínmi.

5. Ak sa vám pokožka po bankovaní zafarbí do sivastého nádychu, máte problém s krvou a trpíte nedostatkom životnej energie "čchi" – energia čchi je základom tradičnej čínskej medicíny, ktorá je životnou energiou. Ak máte nedostatkom čchi, môžete trpieť napríklad poruchou štátnej žľazy, únavou nadobličiek, únavou, slabosťou tela alebo všeobecne oslabenou imunitou.

Kožné reakcie po bankovaní a ich význam.

Vysvetlenie pod obrázkom: 1. riadok zľava doprava., 2. riadok opäť zľava doprava. 

Slabé modriny väčšinou zmiznú do pár hodín. Tmavé modriny sa hoja pomalšie, avšak v priemere zmiznú za 3 až 7 dní.

Od koľkých rokov je vhodná terapia bankovaním

Bankovanie je vhodné pre deti staršie ako 7 rokov. Zároveň sa neodporúča pre osoby staršie ako 60 rokov. Osoby staršie ako 60 rokov by sa pred bankovaním mali poradiť so svojim všeobecným lekárom.

Pozitívne účinky bankovania

Benefity bankovania poznali  už naši predkovia pred vyše 2000 rokmi. Tu je niekoľko výhod, ktoré táto terapia ponúka:

1. Zlepšuje krvný obeh. Banková terapia pomáha zlepšiť krvný obeh, umožňuje krvi bohatej na kyslík voľnejšie prúdiť do celého tela a dodávať živiny tam, kde sú potrebné.

2. Znižuje bolesť. Terapia môže poskytnúť úľavu od chronickej bolesti, najmä v oblasti chrbta, krku, ramien a iných častí tela, ktoré bežne zažívajú svalové napätie alebo kŕče.

3. Zlepšuje zdravie pokožky. Zvýšený krvný obeh, ktorý prichádza s bankovou terapiou, pomáha zlepšiť zdravie pokožky odvádzaním toxínov a podporou bunkovej obnovy. Banková masáž sa preto používa aj na liečbu akné, ekzémov a psoriázy a toznížením zápalu a zvýšením prietoku krvi do postihnutej oblasti.

4. Bankovanie znižuje úzkosť. Keď váš terapeut kĺže pohármi po pokožke aktivuje sa váš parasympatický nervový systém. To podporuje hlbokú relaxáciu.

5. Bankovanie môže znížiť strie a jazvy. Zvýšený prietok krvi umožňuje vášmu telu zbaviť sa toxínov, obnovuje lymfatický obeh a pomáha odstraňovať edémy (prebytočnú tekutinu), čo pomáha znižovať výskyt jaziev. Štúdie preukázali pozitívne účinky bankovania na strie a jazvy aj v oblastiach, ktoré sú ďaleko od oblasti, kde sú banky aplikované.

6. Bankovanie môže zlepšiť kŕčové žily a metličkové žilky. Kŕčové žily vyzerajú ako vypuklé, modrasté žily tesne pod kožou, zvyčajne na nohách a chodidlách. Vznikajú, keď chlopne účinne netlačia krv zo svalu späť do srdca, takže krv sa prekrví a žily sa skrútia a vypuknú. Bankovanie pomáha tým, že privádza čerstvý prietok krvi a kyslík späť do problémových oblastí. Už po prvom sedení si všimnete, že vaše kŕčové žily budú svetlejšie, aj keď na trvalé výsledky bude potrebná séria bankových sedení. Na liečbu kŕčových žíl sa odporúča iba suché, nie mokré bankovanie.

7. Bankovanie môže pomôcť pri liečbe astmy. Prekrvenie spôsobené prechladnutím, Bronchitídou, alebo dokonca astmou, možno liečiť bankovaním. Banky sú zvyčajne umiestnené na chrbte, ale môžu byť umiestnené aj na hrudi. Váš terapeut môže kalíšky nechať na mieste, alebo ich môže jemne posúvať smerom nahor, aby sa uľahčil pohyb lymfatickej tekutiny. Bankovanie tváre sa používa na odblokovanie dutín.

8. Bankovanie pomáha vyčistiť hrubé črevo a pomôcť tráveniu. Bankovanie pomáha zapájať parasympatický nervový systém, čím sa zvyšuje prietok krvi do tráviaceho traktu. Jemné bankovanie na bruchu tiež stimuluje vnútro tráviacich orgánov. Pomáha peristaltike, zmierňuje blokády hrubého čreva, podporuje pohyb krvi a telesných tekutín cez orgány a pomáha zmierniť tráviace ťažkosti.

Kontraindikácie bankovej masáže

Bankovanie má niekoľko výhod, no existujú aj viaceré kontraindikácie, kedy nie je pre vás vhodné: 

-           Zvýšená telesná teplota

-           Horúčkové stavy

-           Celková vyčerpanosť organizmu

-           Onkologická liečba

-           Onkologické choroby

-           Nebankovať lymfatické uzliny

-           Nebankovať lymfedémy a ani iné opuchy

-           Veľké materské znamienka, névy

-           Ak ste tehotná

-           Ak dojčíte

-           Pri otvorených ranách, zlomeninách

-           V miestach s hlbokou žilovou trombózou

-           Nie na oči

-           Nie na telesné otvory

-           Nie na zápal kože

Vedľajšie účinky bankovania

Ak bankovanie vykonáva vyškolený masér, ide o bezpečnú liečebnú procedúru. V niektorých prípadoch môže spôsobiť:

·        mierne nepohodlie

·        popáleniny

·        modriny

·        infekciu kože